Angst & Panik
Angst ist ein natürliches Gefühl – doch wenn sie überhandnimmt, schränkt sie den Alltag stark ein.
Typische Anzeichen
Häufige Symptome von Angst und Panik sind:
- Herzrasen und Atemnot
- anhaltende Sorgen
- Vermeidungsverhalten
- Schlafprobleme
Was hilft?
Psychologische Beratung hilft dir, Auslöser zu verstehen und Strategien im Umgang mit Angst zu entwickeln.