Burnout & Erschöpfung
Ausgebrannt, leer, nichts geht mehr? Burnout entwickelt sich schleichend – je früher du reagierst, desto besser.
Anzeichen von Burnout
Typisch sind emotionale Erschöpfung, zunehmende Distanz zur Arbeit und das Gefühl, weniger zu leisten.
Der Weg zurück
Beratung und Coaching helfen, Grenzen zu setzen und wieder Kraft zu schöpfen. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit kann eine Depressions-Diagnostik sinnvoll sein.